2020年12月30日 / 最終更新日時 : 2020年12月30日 nao-yoga イベント・WS 季節の重ね煮と食べる瞑想WS 瞑想アプリ『teachers』主催で、心と体が自然と調和する料理 ～ 重ね煮のオンラインWSを開催いたします。 近年、健康的で美味しい野菜料理として注目を集めている重ね煮。その簡単な調理方法とアレンジの豊富さ、保存ができ […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2020年12月30日 nao-yoga イベント・WS 冬の重ね煮オンライン料理教室 好評につき、第二回目の重ね煮の料理教室をオンラインで開催します！ 『Japanese kasaneni Cooking class』 【FBイベントページ】友人のChami Nagaiさんの、海外の人 […]
2020年10月25日 / 最終更新日時 : 2020年10月25日 nao-yoga イベント・WS 今年のビーチヨガ終了にて 秋晴れ、澄み渡った辻堂のビーチヨガ。 今回は少人数でゆっくりと味わいました。 砂浜で練習する少年ラグビーの声が遠くから聞こえ、暖かさと久方ぶりの活気が感じられる時間。 ひとまわりして今に戻ってきた感覚。 深く呼吸をはきだ […]
2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2020年10月23日 nao-yoga イベント・WS 重ね煮オンライン料理教室 初めての重ね煮オンライン料理教室、とても楽しく終了しました！ いや〜面白かったー。 友人のChami Nagaiさんの企画で、海外の人と日本の人が一緒に基本の重ね煮を学ぶ興味深い時間。 英語と日本語で、素朴な質問からマニ […]
2020年10月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月18日 nao-yoga イベント・WS 『Japanese kasaneni Cooking class』 実は、重ね煮の料理教室をオンラインで開催します！ 『Japanese kasaneni Cooking class』 【FBイベントページ】友人のChami Nagaiさんが企画してくれて、海外の人向けに英語の同時通訳付 […]
2020年10月9日 / 最終更新日時 : 2020年10月9日 nao-yoga イベント・WS 開催延期 マインドフルビーチヨガ 10／10（土）開催予定だった湘南辻堂のビーチヨガは、台風接近の為、残念ながら中止とさせて頂きました。 今年は台風発生、上陸も少なく少し安心してましたが、心の中に不意に現れた感もあり、気を引き締めていかなければなと改めて […]
2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2020年10月23日 nao-yoga イベント・WS マインドフルビーチヨガ 辻堂海岸 日差しも穏やかな初秋。爽やかな辻堂海岸で、たっぷりと自身と繋がるヨガをしていきます。 息を深く海へと吐き出せば、新鮮な潮風が肺いっぱいに広がる。そっと目を閉じれば、強張った心身が自然と広がり緩むのを感じるでしょう。大変な […]
2020年8月30日 / 最終更新日時 : 2020年10月23日 nao-yoga イベント・WS 教室でヨガをしよう 保田小学校 懐かしい学校のあの教室で深呼吸をして、リラックスするヨガを味わいませんか？ 黒板や教卓、ランドセル入れなど、ノスタルジックな教室の面影を残したユニークな宿泊施設『道の駅 保田小学校』から、オンラインの無料特別ヨガクラスを […]
2020年8月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 nao-yoga イベント・WS 侘び・寂びを感じる 週末は、海からの波風に身熱をクールダウンさせながら、久しぶりに開放のビーチヨガ。砂に残る温かみが、強張って狭まったマインドをゆっくり揉み解してくれました。なかなか集まるということ自体が難しいなか、当然いろんな判断や抵抗が […]
2020年7月27日 / 最終更新日時 : 2020年7月27日 nao-yoga イベント・WS 極端にならず、虚無に落ちない為 昨日はnicoyoga大磯でヨガ哲学WS。 段階を踏んで自身の微細な中心の真実に安全に触れていくということを、講義半分、体験半分という形で学んでいきました。 物質から非物質へ。粗雑から微細な領域へという流れ。 まずは目に […]
