マインドフルビーチヨガ 辻堂海岸
日差しも穏やかな初秋。
爽やかな辻堂海岸で、たっぷりと自身と繋がるヨガをしていきます。
息を深く海へと吐き出せば、新鮮な潮風が肺いっぱいに広がる。そっと目を閉じれば、強張った心身が自然と広がり緩むのを感じるでしょう。大変な時期を過ごした今の自分の位置を確かめ、また新しく進んでいく新しい活力を得る時間にしてください。
ヨガ終了後には、砂浜にシーツとタープを広げて日陰の下で過ごせる時間を作ります。ご飯を食べたり、本を読んだり、寝転んだり、思い思いの時間をお過ごし下さい。
少人数での開催となりますので、ご希望の方はお早目に申込みをお願い致します。
【以下詳細】
◉コロナ問題により、ヨガ後の今回は僕の料理提供はありません。みなさん各自でお好きな食べ物、飲み物をお持ちください。
◉テント内も密となってしまうので荷物置き場としてのみで、砂浜でのご休憩という形になります。（タープで日陰を作る予定です）
◉風が強く吹く可能性があります。その際はお食事等は公園へ移動することもあります。
あまり派手なイベント等が推奨されない現状ですので、スペースをとって静かに過ごす時間とさせていただきます。
【日時・場所】
◉10月10日（土）
○ヨガ 9:30〜10:30
○波音の瞑想 10分ほど
○くつろぎの時間 〜12:00
◉辻堂海岸
（辻堂海浜公園裏のビーチ）
※雨天強風中止：中止の際は、当時朝にはイベントページにてアップ致します。
※社会情勢の変化により中止となる場合もございます。
【集合場所】
◉9:15辻堂海浜公園入り口（北口）
（辻堂駅よりバスで7分位）
○辻堂03 辻堂団地行、辻堂海浜公園入り口下車。
※他の路線に乗ると時間がかかる場合があります。
（時刻表）
【持ち物】
◉動きやすい服
◉飲み物、食べ物など
◉ビーチマットかヨガマット、大きなバスタ
オルなど
◉日焼け対策の帽子やタオル
◉軽い上着（防風のものがおすすめです。）
【料金】 2500円
【E-mail 】hitujinayoga@gmil.com
【Tel】 090‐9305‐4269 (直携帯)
【HP】https://hitujinayoga.com
【instagram】hituji_nao
