マインドフルビーチヨガ 辻堂海岸

日差しも穏やかな初秋。
爽やかな辻堂海岸で、たっぷりと自身と繋がるヨガをしていきます。

息を深く海へと吐き出せば、新鮮な潮風が肺いっぱいに広がる。そっと目を閉じれば、強張った心身が自然と広がり緩むのを感じるでしょう。大変な時期を過ごした今の自分の位置を確かめ、また新しく進んでいく新しい活力を得る時間にしてください。
ヨガ終了後には、砂浜にシーツとタープを広げて日陰の下で過ごせる時間を作ります。ご飯を食べたり、本を読んだり、寝転んだり、思い思いの時間をお過ごし下さい。

少人数での開催となりますので、ご希望の方はお早目に申込みをお願い致します。

【以下詳細】

◉コロナ問題により、ヨガ後の今回は僕の料理提供はありません。みなさん各自でお好きな食べ物、飲み物をお持ちください。

◉テント内も密となってしまうので荷物置き場としてのみで、砂浜でのご休憩という形になります。(タープで日陰を作る予定です)

◉風が強く吹く可能性があります。その際はお食事等は公園へ移動することもあります。

あまり派手なイベント等が推奨されない現状ですので、スペースをとって静かに過ごす時間とさせていただきます。

【日時・場所】 

◉10月10日(土)

○ヨガ 9:30〜10:30

○波音の瞑想 10分ほど

○くつろぎの時間 〜12:00

◉辻堂海岸

(辻堂海浜公園裏のビーチ)

※雨天強風中止:中止の際は、当時朝にはイベントページにてアップ致します。

※社会情勢の変化により中止となる場合もございます。

【集合場所】

◉9:15辻堂海浜公園入り口(北口)

 (辻堂駅よりバスで7分位)

○辻堂03 辻堂団地行、辻堂海浜公園入り口下車。

※他の路線に乗ると時間がかかる場合があります。

(時刻表)

http://www.kanachu.co.jp/dia/diagram/timetable/cs:0000802426-1/nid:00127111/rt:0/k:辻堂駅南口

【持ち物】

◉動きやすい服

◉飲み物、食べ物など

◉ビーチマットかヨガマット、大きなバスタ 

オルなど

◉日焼け対策の帽子やタオル

◉軽い上着(防風のものがおすすめです。)

【料金】 2500円

【E-mail 】hitujinayoga@gmil.com

【Tel】  090‐9305‐4269 (直携帯) 

【HP】https://hitujinayoga.com

【instagram】hituji_nao

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