2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2020年10月23日 nao-yoga イベント・WS マインドフルビーチヨガ 辻堂海岸 日差しも穏やかな初秋。爽やかな辻堂海岸で、たっぷりと自身と繋がるヨガをしていきます。 息を深く海へと吐き出せば、新鮮な潮風が肺いっぱいに広がる。そっと目を閉じれば、強張った心身が自然と広がり緩むのを感じるでしょう。大変な […]
2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2020年9月26日 nao-yoga 未分類 saita PULS ９月の重ね煮③ 毎週連載の重ね煮レシピ。美味しい簡単アレンジもチェックしてみてください。 2020.9.19 週末にまとめて作り置き｜じゃがいもと秋ナスを味わい尽くす重ね煮 山田 直 目次 [ 閉じる] 重ね煮のおさ […]
2020年9月12日 / 最終更新日時 : 2020年9月12日 nao-yoga saita PULS saitaPULS 9月の重ね煮① 毎週連載のsaitaPULS、重ね煮連載です。簡単時短で栄養たっぷりの重ね煮レシピをチェックしてみてください。 週末にまとめて作る“栄養ご飯”のもと｜新米がすすむ！ご飯に合うおかずも時短で 山田 直 目次 [& […]
